Jakim sposobem zrealizować plany noworoczne? Zainspiruj się tymi wskazówkami!

Zbliżający się Nowy Rok to epoka rozliczeń, lecz także rozwijania planów na przyszłość. Któż nie sporządza noworocznych postanowień? Ważne, żeby nie otrząsnąć się w czerwcu ze żałosnym stwierdzeniem: „Ano, znowu mi się nie udało”.

Stosowna motywacja to podstawa, a w parze z nią powinno iść optymalne przygotowanie.

Przedstawmy sobie, iż naszym postanowieniem jest zapoczątkowanie treningów w określonej dyscyplinie sportu. Motywacja jest oczywiście zdrowotna, ale może również i wizerunkowa – zrzucić parę kilogramów po zimie to całkiem niezły projekt. Co tedy możemy zdziałać? Zanim jeszcze zastanie nas świt Nowego Roku, warto się do realizacji tego zamiaru przygotować. Jeśli chcemy chodzić na siłownię – przeprowadzić wstępne rozeznanie, które z najbliżej położonych centrów sportowych ma najkorzystniejszą ofertę i jak ją wykorzystać. Jeśli wolimy biegi – zaopatrzyć się w godziwy strój termoaktywny. Kiedy wolimy spróbować ze wspinaniem, umówić się z kompanią znajomych – przez to będzie prościej się zmobilizować. Cokolwiek wytypujemy, bez wątpienia będą nam konieczne obuwie sportowe damskie (albo męskie). Oferta w sklepach wydaje się spora, toteż niewątpliwie znajdziemy coś dla siebie.
Kalosze
Autor: Piotr Drabik
Źródło: http://www.flickr.com
Przede wszystkim namyślmy się przed zakupem, do czego będą nam one przydatne. Inne obuwie gimnastyczne jest potrzebne do biegania, inne do wspinaczki, a jeszcze inne użyjemy na siłowni. Popatrzmy bez pośpiechu, co zakupić, w co opłaca się zainwestować.

Właśnie dlatego należałoby podjąć to zadanie jeszcze przed nowym rokiem, tak aby na początku stycznia być w stanie zdobyć buty sportowe dla kobiet i rozpocząć trening. No i, najważniejsze – nie od razu Kraków zbudowano – rozpocznijmy od niedużych i rzadkich, jednak systematycznych porcji ruchu!
Posted on: Luty 13, 2017, by : admin